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Hinweise

Hinweise vor Reiseantritt
Etwa sechs Wochen vor Reiseantritt sollte man im persönlichen Impfpass erkunden, welche Impfungen aufzufrischen oder gegebenenfalls neu zu verabreichen sind. Ebenfalls ist an dieser Stelle zu klären, ob eine Malaria-Prophylaxe erforderlich ist. Eine ergänzende zahnmedizinische Untersuchung ist dringend vor Reisen in Drittländer angezeigt. Je nach Reiseart und Reiseziel sind die gesundheitlichen Risiken besonders von der körperlichen Verfassung, dem Alter und dem Geschlecht abhängig. Veränderungen der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit, sowie Höhenveränderungen können zu massivem Stress und zu einer ausgeprägten Erschöpfung führen.
Eine reisemedizinische Untersuchung ist bei fraglichem Gesundheitszustand des Reisenden, sowie bei Reisen in Entwicklungsländern grundsätzlich anzuraten. Die Mitnahme einer guten Reiseapotheke ist besonders zu empfehlen und sollte auch Artikel für die Erste Hilfe sowie die erforderlichen Dauermedikamente für den Reisenden beinhalten.
Dauermedikamente sollten ausschließlich im Handgepäck mitgenommen werden, um einen Verlust auf der Reise zu verhindern.
Weiterhin sind Hygieneartikel unerlässlich, sofern sie im Reiseland nicht erhältlich sind.

Hinweise während der Reise
Grundsätzlich sollten Reisen in entlegene Gebiete ohne entsprechende medizinische Betreuungsmöglichkeit gründlichst vorbereitet werden und für Normalreisende gemieden werden. Ebenso sollte vermieden werden, unbekannte Nahrungsmittel oder verunreinigtes Wasser zu sich zu nehmen. Reisende sollten nur durchgekochte Speisen und original abgepackte bzw. verschlossene kalte Getränke zu sich nehmen. Trinkwasser muss grundsätzlich bei zweifelhafter Qualität abgekocht werden. Als Ersatz können im Notfall auch geprüfte Wasserfilter verwendet werden. Kontakt mit Nagern und unbekannten Tieren dringend vermeiden (mögliche Infektionsüberträger)!

Reisende mit erhöhtem Reiserisiko
Patienten, die an einer chronischen Erkrankung leiden, unterliegen grundsätzlich einem erhöhten Reiserisiko. Hierzu gehören ältere Menschen, Behinderte sowie Schwangere und Kleinkinder. Hier ist eine Überprüfung der medizinischen Betreuung im Reiseland besonders wichtig. Kinder unter einem Monat sollten nach Möglichkeit nicht fliegen, da sie aufgrund der veränderten Druckverhältnisse im Flugzeug besonders empfindlich reagieren können. Weiterhin liegt bei Kleinkindern ein erhöhtes Infektionsrisiko vor. Schwangere Frauen sollten grundsätzlich Malariagebiete während der Schwangerschaft meiden. Eine Medikamenteneinnahme während der Schwangerschaft muss zwingend mit einem Arzt abgesprochen werden. Einem erhöhten gesundheitlichen Risiko während einer Reise sind besonders Herz-Kreislauf-Erkrankte ausgesetzt, weiterhin Patienten mit Darmerkrankungen, Leberentzündungen, sowie Nierenerkrankungen, die zur Dialysepflicht führen. Blutzuckerkranke, Patienten mit Blutungsneigung, sowie zurückliegende Embolien oder Thrombosen sollten zu einer persönlichen Kontaktaufnahme mit einem erfahrenen Arzt führen. Notwendige Medikamente sollten von jedem chronisch Kranken für die gesamte Reisezeit mitgeführt werden.

Hinweise nach der Reise
Reisende, die an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten nach Rückkehr aus einem Fernreisegebiet bei Beschwerden grundsätzlich einen Arzt konsultieren. Besonders dringlich ist ein Arztbesuch bei Durchfall, Gelbsucht, Erbrechen, Infekten im Harnwegsbereich und bei Fieber. Grundsätzlich gilt bei einer Rückkehr aus einem Malariagebiet bei Fieber der hochgradige Verdacht auf eine Malariainfektion. Insofern muss zwingend ein Arzt aufgesucht werden.

Rauchen
In vielen Flugzeugen ist das Rauchen während des Fluges verboten, was zu deutlichen Befindlichkeitsstörungen führen kann. Hier können nikotinhaltige Kaugummis sehr hilfreich sein. Die beste Lösung ist jedoch, sich von dieser Sucht völlig zu lösen. Unsere Anti-Raucher-CD nach Dr. Gund unterstützt Sie bei dem Vorhaben, ihre Gesundheit langfristig zu fördern. Der Entschluss, dauerhaft Nichtraucher zu werden, wird durch unsere Anti-Raucher-CD nachhaltig unterstützt. Individuell sollte unsere Spezial-CD zwischen vier und zwölf Wochen jeden Abend abgehört werden. Dauerhaft Nichtraucher zu werden und auch langfristig zu bleiben, wird mit dieser speziellen Suggestivmethode eindrucksvoll gefördert. Gerade im Urlaub sollten Sie die Chance nutzen, sich von dem Zwang zu rauchen zu befreien.

Übergewicht
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